Zen

O que é o Reiki?

Desde os tempos antigos que se sabe que uma corrente invisível de energia flui através de todos os organismos vivos. Apesar do cepticismo moderno de hoje em dia e da insistência em provas empíricas, a recente investigação médica e cientifica verificou a existência desta energia, e o seu papel no processo de cura físico / emocional / espiritual tem sido validado e reconhecido.
A palavra Reiki consiste em duas palavras japonesas, o Rei e Ki.
Rei : esta é a Alta Inteligência infinita que guia a criação e o funcionamento do Universo e é a fonte de orientação nas nossas vidas. É a sabedoria de Deus, ou o Alto Poder, ou a consciência moral - Deus. Ele compreende e conhece cada pessoa na totalidade, uma vez que é omnisciente e omnipresente. Deus conhece a causa de todos os problemas e dificuldades e como curá-los.
Ki : esta é a energia da força vital que anima tudo, isto é, dá vida. O Ki é uma força vital que flui em nós através dos chacras e dos meridianos. Também se encontra à nossa volta, na aura que rodeia cada um de nós. É necessário à energia da força vital para que possa fluir livremente no, e à volta do corpo para manter a saúde. A fonte do Ki está no ar, nos alimentos, no nascer do sol e no sono. Pode aumentar-se o Ki através de exercícios respiratórios e da meditação. Se existir um nível elevado de Ki, significa que somos fortes, confiantes, gostamos da vida e somos capazes de enfrentar desafios. Um baixo nível de Ki significa uma força vital fraca, um funcionamento do corpo e da mente diminutos, e consequentemente vulnerabilidade para doenças. O Ki dá vida e alimenta os órgãos, as células e os tecidos e é responsável por melhorar as funções vitais. É a energia primária das emoções, dos pensamentos e da vida espiritual. Quando o Ki deixa o corpo físico, o corpo morre.
A beleza do Reiki reside na sua simplicidade, na acessibilidade a todos. O nosso nível de educação ou QI é imaterial. A única coisa que aqui é significativa é o nosso desejo genuíno de deixar entrar a energia que pode curar o corpo e a mente, e a nossa vontade de nos responsabilizarmos pelo nosso bem-estar.
A Ki ajuda o corpo a libertar o stress e a tensão, ao dar origem a um estado de relaxamento profundo que promove a cura e a saúde, e um estado de totalidade e de equilíbrio.
Para juntar à estrutura física do corpo, também existe um sistema de energia subtil através da qual fui a energia da força vital. Este sistema consiste em corpos de energia que rodeiam o corpo físico e ajudam-nos a processar os pensamentos e as emoções. Os corpos de energia têm chacras ou centros de energia, que regulam o fluxo, a força vital através dos corpos físicos, mentais, emocionais e espirituais. A energia da força vital alimenta-nos e equilibra as funções e sistemas do nosso corpo.
O Reiki tem sido definido como energia da força vital que é guiada espiritualmente e que está presente em todos o lado. O sistema Reiki é uma técnica de transmissão de energia no sistema de energia humano através das mãos. O Reiki limpa o corpo (isto é, o corpo físico e mental) de toxinas e restaura o equilíbrio de energia e a vitalidade ao atenuar os efeitos prejudiciais do stress. Abre os chacras bloqueados e os meridianos, liberta os corpos de energia e deixa-nos relaxados em paz, com um sentimento de profunda purificação mental.
O tratamento Reiki é quente, é suave, é envolvente, é confortável e é educativo. Cria um sentimento de alegria espontânea e um esplendor incandescente. O Reiki trata a pessoa na totalidade: o corpo, a mente, as emoções e o espírito.
O Reiki é simples e seguro. Não há riscos relacionados com ele. Não só é absolutamente inofensivo como é benéfico para todos nós. Nunca pode ser usado incorrectamente porque cura sempre. Ele cura ao fluir através das partes afligidas do campo de energia e carrega-as com energia positiva. Aumenta o nível de vibrações do campo de energia no, e à volta do corpo físico onde haja pensamentos e sentimentos negativos, quebra estes factores prejudiciais e afasta-os. O Reiki liberta, fortalece e cura os caminhos de energia para que a energia da força vital possa fluir naturalmente e desimpedida uma vez mais.
O Reiki não é uma religião. Não tem dogma e não se baseia em crenças obrigatórias. De facto, funciona sem crenças porque elas não são importantes. Contudo, o que é necessário ao Reiki é que se viva a vida em harmonia com o mundo, e isto irá trazer-nos bem-estar. Por esta razão é importante praticar determinados ideais simples e éticos para promover a paz e a harmonia. E isto traduz-se em cinco princípios: "Não se zangue", "Não se preocupe", "Seja gracioso", "Leve uma vida de honra" e "Honre os pais, honre os professores e honre os mais velhos". O propósito destes princípios é ajudar-nos a perceber que curar o espírito ao nos decidirmos de forma consciente, a melhorar nós próprios, é uma parte necessária da experiência de cura do Reiki.
A concluir, parece que a maioria, se não todas, das pessoas beneficiaria com os tratamentos Reiki. Sentir-se melhor com nós próprios e com aquilo que nos rodeia é provavelmente o primeiro passo para tornar o nosso planeta num local mais pacífico e harmonioso para viver.

(in "Guia Prático do Reiki" de Bill Waites e Mestre Naharo )



"The Hands of Time" by Jim McNitt

Foi aos 40 anos que Sónia percebeu que precisava de ajuda. Na altura vivia em casa do sogro, "um homem complicado", e o ambiente era pesado e permeável a discussões constantes. "O meu marido não queria ir viver para outro lado e eu sentia-me contrariada. Tinha grandes depressões, mudava de humor constantemente e acordava muitas vezes com vontade de desaparecer". Um dia caiu e, na rotina dos cuidados preventivos, o médico de serviço aproveitou para lhe medir a tensão. "Receitou-me logo uma quantidade de fármacos. Tinha a tensão tão alta que disse que eu era uma bomba prestes a explodir". Tomou diuréticos e antidepressivos, mas os anos foram passando sem que a tensão baixasse. "Nunca pensei em ir a um psicólogo antes de o meu marido me falar nisso. Ainda demorei algum tempo até tomar a decisão, mas um dia vi uma placa com a inscrição de um nome de um psicoterapeuta, e decidi entrar".
Coincidência ou não, o psicólogo era credenciado em terapias regressivas e, após seis meses de sessões de apoio sem resultados comprovados, surgiu a ideia da terapia regressiva. A verdade é que a tensão não baixara nem indiciava vir a baixar brevemente. "Não, eu não tive medo. Não tenho medo de nada, acho que nunca tive. O que tem de ser feito tem de ser feito", explica Sónia. Sempre fora assim: uma lutadora, um furacão de mulher, uma sofredora também. A mais nova de seis irmãos, crescida no seio de uma família pobre e pouco adepta do diálogo entre pais e filhos, Sónia aprendera a sobreviver, sem esperar muito da vida. Independente e rebelde, acabara por deixar de sonhar, acreditar na vida, em si mesma e nos que a rodeavam. Uma sobrevivente dos tempos em que um filho de limitava a ser mais um ganha-pão. Sabia que era uma pessoa fria, sabia que não se conseguia apegar a ninguém, mas nunca sentira necessidade de consultar um especialista. Até ter uma filha, por quem daria a vida. Foi por isso que, aos 40 anos, depois de crescer, de casar, de chorar sozinha e de aprender a viver em sonhos, Sónia decidiu ir a um psicólogo.
"Tinha eu três anos quando a minha mãe teve de se submeter a uma operação de barriga aberta. Eu não sabia, só soube muito mais tarde. Naquela família não se dizia nada, não se davam explicações às crianças. Foi por isso que, quando me entregaram à minha tia, eu me senti confusa e culpada. Não percebia porque é que tinha de ir viver para longe da minha mãe e dos meus irmãos. Foi um grande choque". Deitada no divã, Sónia regrediu aos três anos de idade e viu a casa, os tios, o rio, tudo numa dimensão muito maior. Parecia-lhe um filme animado, embebido em repulsa e tristeza. Não gostara de estar com os tios. Pouco a pouco, lembrou-se de ver o que não devia e tocar no que não queria. Percebeu que fora abusada pelo tio e que ele, embora nunca a tendo violado, a "visitava" de tempos a tempos com propostas que confundiam a menina de três anos. O abuso durou um ano e meio até a menina voltar para o colo da mãe. Deitada naquele divã, mulher feita, Sónia chorou como chorara a menina que fora. Chorou o abuso e chorou a vontade de falar que a perseguira nos primeiros anos. Já adolescente, a sua memória optara por expulsar essas lembranças, mas isso só acontecera muito tempo depois do trauma.
No aconchego do consultório, ouvindo a voz calma e reconfortante do psicólogo, a paciente lembrou-se da prisão, da angústia de saber que tinha feito algo muito errado mas não saber a quem confessar. "Se a minha mãe soubesse, batia-me logo, e com os meus irmãos também não podia falar pois iriam logo contar aos meus pais. Já não me lembrava daquele sentimento de culpa, daquela vontade de falar".
Quando acabou a sessão, Sónia soube que a prisão acabara, que o segredo já não lhe pertencia e deixaria de gritar nas suas entranhas. Soube que a sua tensão era uma bomba porque o corpo já não aguentava esconder a frustração, a insegurança e a culpa. Hoje tem 50 anos e só contou o seu segredo ao marido, mas a tensão baixou e reconhece que está mais calma, mais segura e mais leve. Não guarda rancor a ninguém. Nem ao tio que a obrigou a crescer precocemente, nem à mãe que lhe negou a infância. "A vida é simples assim", afirma Sónia, mantendo o olhar rebelde de menina. Rebelde sim, admite que o será sempre. Mas calma e segura de si própria, sem culpas nem frustrações, o que nunca fora antes. Hoje agradece o momento de lucidez e amor que a fez entrar naquele consultório.

(in Revista Pública Nº 362 / de Maio 2003)



the lost rose by Natalie Shau

A terapia regressiva, a que muitas vezes se lança mão como último recurso, tem vindo a ganhar cada vez maior expansão e amiúde resolvido traumas profundos a que mais nada consegue dar resposta. São casos de episódios há muito forçosamente esquecidos, ou de marcas deixadas por vidas aparentemente vividas num passado distante. E a que psicólogos e terapeutas, gente de ciência, procura dar resposta com um regresso a esse passado guardado no subconsciente.

"Então, não vê nada?", insistia o psicólogo com uma voz grave e calma. De olhos fechados, Andreia observava atentamente o breu que as pálpebras impunham, mas nenhuma imagem lhe surgia. "Um som?", retomou a voz masculina. Um sino. Ouvia um sino. "Uma textura?, continuou ele. Pedra, pedra dura e fria. O granito de uma igreja. Pouco a pouco, a Andreia começou a sentir-se agarrada de ambos os lados. Estava numa igreja e os sinos soavam. Um multidão enraivecida enchia o espaço de uivos ruidosos. E homens, um grupo de homens, sentados onde devia estar o altar, decidiram algo sobre a sua vida. O ambiente era pesado, repleto de ódio e de raiva, e Andreia sabia que o fim não lhe seria promissor. Mas não tinha medo. Não tinha medo nenhum, porque ouvia a voz do psicólogo ao longe e sentia a tranquilidade do seu corpo e sabia que estava tudo a salvo. Mais do que tudo, sentia que aquela era a solução para o problema que a perseguia há tanto tempo. Tinha de passar por aquilo para ser curada.
Tudo começara quatro anos antes. Sem razão aparente, Andreia começara a notar o aparecimento gradual de manchas pelo corpo inteiro. Grandes, salientes, algumas acabando em feridas abertas. Alastraram pelo pescoço, pernas e braços, e não havia médico que conseguisse expulsá-las definitivamente. Começaram por dizer-lhe que era do sol, mas nem o frio do Inverno as secava. Depois conscluiu-se que as manchas pioravam no momento de tensão do dia-a-dia apressado de Andreia. Entre teorias múltiplas e experiências com os mais diversos fármacos, não se verificavam quaiquer evoluções. Passaram-se meses até que a medicina convencional sugeriu o uso de cortisona como o único recurso capaz de debelar as crises. "Mas não, nem me passava pela cabeça continuar a tomar sistematicamente algo tão forte. Até porque, pouco a pouco, comecei a perceber que as manchas não eram só um sintoma físico. Sentia que não era só o meu corpo que precisaca de cura. Também o meu espírito e a minha mente pediam ajuda."
Na altura, Andreia lia uma obra técnica sobre terapia regressiva e o assunto, em vez de aguçar o cepticismo racional que lhe caracterizava a vida profissional, despertara-lhe antes a curiosidade. Andreia sentia que aquela era a resposta para o seu mal e, desesperada com a falta de soluções lógicas, não hesitou. Em poucos dias, deitava-se na cadeira reclinável do consultório. De olhos bem fechados continuava presa pela multidão, enquanto o grupo de "juízes" decidia a sua sorte. Paciente e calmo, o psicólogo sabia que aquele era um momento de grande tensão, mas já havia preparado a paciente. Com a ajuda de música relaxante e várias técnicas de respiração, levara-a a um estado modificado de consciência onde a tranquilidade lhe tomara conta do corpo. Não havia nada a temer.
De repente, a multidão entrou em alvoroço e a ré percebeu que asentença fora dada. Os braços que a agarravam arrastaram-na para fora da igreja, onde o povo gritava a uma só voz. "Nesta altura eu já tinha percebido o que estava a acontecer. Era uma bruxa e tinha sido condenada. Também sentia que era inevitável, porque eu vivia numa cabana pobre e isolada, e era curandeira. Sei que tinha a noção que podia ser condenada pelo que fazia, mas naquela altura isso não seria uma surpresa, acontecia frequentemente. Não vi nada com detalhes, limitava-mea identificar certezas que me vinham à mente. Sei, por exemplo, que nada disto se passou em Portugal. Tive consciência de que não era neste espaço físico que estava a viver."
Na praça, o povo pedia sangue e ainda jubilou mais quando prenderam a condenada a um tronco e atearam fogo. Primeiro, o fumo. Um fumo que tornou o ar do consultório mais espesso. Deitada na cadeira reclinável, Andreia sentiu a garganta arranhada, o coração a disparar e a falta de oxigénio. Pouco a pouco foi sentindo as chamas, a pele a secar, encarquilhar e cair. Não sentiu dor, mas sabia o que lhe estava a acontecer. No consultório, Andreia não chorou, nem gritou. No fundo, sabia que estava a salvo, sabia que aquele pesadelo não sairia da sua memória.
De um momento para o outro, deixou de sentir a pele, o fumo que não a deixava respirar e os gritos de júbilo da multidão. Estava a levitar, noutra dimensão, sobre aquele cenário mórbido. Morrera e na morte sentia uma paz, uma tranquilidade, uma sensação de pertencer a algo muito maior, mais sábio e grandioso. Nunca se sentira tão bem. Tão tranquila consigo mesma e com o mundo. Estava em paz.
Depois desta sessão, Andreia ainda quis tratar outros sintomas que a apoquentavam. Mas as manchas, que lembravam a bruxa que fora outrora, desapareceram por completo. Hoje, acredita plenamente na reencarnação e, embora admita que esta visão possa ter sido uma criação da sua mente, a verdade é que a morte já não a assusta. Nem a morte, nem o mundo que a rodeia, nem a multidão que antes a aterrorizava.
"Sempre tive muito medo de falar durante as reuniões, era tímida com quem não conhecia. Hoje já deixei de ver os estranhos como 'juízes' e sinto-me muito mais livre. Penso que ter regredido a uma experiência de pós-morte também me ajudou a perceber que fazemos parte de um todo e esse todos é muito bonito e tranquilo. Não há nada a temer."

(in Revista Pública Nº 362 / 4 de Maio 2003)

Tal como acontece com as memórias de infância, as nossas vidas passadas estão recheadas de acontecimentos que, provavelmente, nos levaram a analisar os factos de forma emocional ou irracional ou, quem sabe, terão existido, talvez, acontecimentos traumatizantes que causaram bloqueios, cuja permanência irá prejudicar o crescimento e a felicidade. Frequentemente, os traumas, a percepção limitada e o profundo envolvimento emocional, associados a determinado acontecimento ocorrido de forma contrária às nossas expectativas, e que somos incapazes de observar com isenção, produzem consequências que poderão afectar não só o resto desta vida, em particular, como muitas vidas futuras. Nestas circunstâncias, poderemos tomar atitudes impeditivas de um crescimento saudável, da apreciação da vida ou de relacionamentos equilibrados. Olhar para as vidas passadas pode comparar-se a uma análise da infância da vida presente, com o propósito de eliminar medos e incompreensões aí plantados e de sarar feridas emocionais e mentais.
Os medos irracionais presentes na existência actual, tais como o medo do fogo ou de animais, cujas causas desconhecemos, podem ter origem em acontecimentos ocorridos em vidas anteriores. Por vezes, a libertação, ou o caminho para ela, ocorre com a observação e compreensão desses eventos.
Há um factor que se torna bastante evidente nas regressões. Em geral, as pessoas mostram forte tendência para transportar, de vida para vida, as suas atitudes e comportamentos, até chegar o momento em que atingem a percepção da sua forma de agir e a consciência de que não desejam viver desse modo. Quando conseguimos encarar o facto de que só nós somos responsáveis pelos actos que praticamos, assim como pelas nossas reacções, pensamentos e atitudes, torna-se mais fácil operar a transformação. Embora as modificações na nossa vida dependam apenas de nós, os outros poderão ajudar-nos a concretizá-las ou impedir-nos de levá-las a cabo. Podem, também, ocorrer factos sobre os quais não temos domínio; no entanto é sempre possível controlarmos os sentimentos e as reacções pessoais em relação a esses eventos, assim como o impacto que possam provocar em nós.
O conhecimento de vidas passadas pode ajudar-nos a encontrar as causas de problemas, fornecendo-nos, frequentemente, ideias para soluções mais adequadas. Esse conhecimento proporciona-nos a serenidade que se origina na verificação da existência de um plano que rege as nossas vidas e o nosso desenvolvimento. Pode trazer a aceitação da morte como uma outra parte da vida. Contudo, o mais importante é lembrarmo-nos de que cada vida constitui uma nova oportunidade de crescimento e de evolução e que, em cada uma, cada dia representa um novo começo.

(in "Karma e Reencarnação" de Geneviene Lewis Paulson e Stephen J. Paulson )



Wild Horses byLissa Hatcher